管理職で70ｋｇ

本社の社長、部長、課長が6か月で合計70㎏体重を減らしたって。
3人寄れば、、、、というけれど、ダイエットも一人で始めるよりは仲間がいたほうがいいようだ。
課長は最高の30㎏マイナス、部長が15キロだといってたから、社長は25キロっていうことになる。
私はあったことないけど、皆さん相当の巨漢のようですねえ。

社長さん、”減量のすすめ”を社員にも広めてもらえないでしょうか。減量目標達成者はボーナスの査定に反映とかしていただくと、我が家は一石二鳥。会社への貢献度もアップしますよ～～～・

それにしても、
蒸し暑い！！
冷たいビールは最高だね。
父の日は、柿ピーとビールで決まり！！

超カワイイ

犬は、昼間はダレてる。ミッキーマウスのぬいぐるみを枕にして、超カワイイ。

お掃除day

ランチの約束も取り消し、夕方の中国語サークル？もお休みして、今日一日子供部屋のお掃除。
やりたくてやったわけじゃなくて、明日、新しいエアコンを取り付けに来てくれるので、ちょっとお片づけをと思ったのが運のつき。

きれいになってる～～～って歓声が上がるほど、掃除前の部屋はシイラカンスの化石が現れるかと思うほど、時が止まったままのスクールカバンやファイル、テスト、学校からのお便りなどなど、押し入れから本棚から出るわ出るわ。。。

次にここを片付けるのは何年後でしょう。その頃は娘も大人になってるでしょうねえ。

さて、今日は冷凍食品が半額の日。行かなければ。。。
鮭の味噌漬けが安かったので、３切れ1パック買いました。4人家族なので、私は納豆オムレツにしました。納豆オムレツ、見た目は美しくないかもしれないけど、結構いける。
昨日食べたゼリーの瓶は、モズクときゅうりの酢の物を入れてエコライフ。

暑ければ、髪を切れ！！

暑いんですよねえ。
世間はクールビズだよねぇ。

だったら、毛を短くすればいい。

どや！！

これもエコってことでしょう。

節約は料理から（2）

今日はママの店で卵が1円。ただし、『1000円以上お買い上げにつき1パック』ということ。

食事の支度が近づいてくるころに、ようやく仕事がペースに乗ってくる。このサイクル、どうにかならないかしら。。。。。
さてさて、今日も節約メニュー。
メニューの”おきて”は、①家族の満足度、②時間も極力節約。

　　
 ジャガイモ、カボチャの細切り、もやし、牛肉の炒め物。ポン酢であっさりといただきます。

　
昨日のトマトソースにカボチャとナスを加えてカレーに変身。　ちょっと酸味の効いたスパイシーなカレーの出来上がり。　　昨日のシイラのソテーも使って、ワンディッシュ。
　
　　　　　　　　　　　　　どや！！

朝からバナナケーキ

今日は朝6時過ぎに起きて、9時から始まる日本語クラスに向け準備を。。。
その間に、”朝ケーキ”をしました。
”朝ケーキ”って、食べるんじゃなくて”作る”。

昨日、スーパーで買ったバナナケーキミックス（1袋180円）を使うと、超簡単。
でも、悲しいことに、仕事から帰ってきたらそのケーキはたった一切れ。

均等割り、つまり4分の一ずつに分けるってこと、できないのかなあ。